Nahrung ist die Basis allen Lebens. Sie soll dem menschlichen Organismus notwendige Nährstoffe in ausreichender Menge, im richtigen Verhältnis und in der richtigen Form liefern. Durch sie wird der Körper mit Eiweiß, Fett und Kohlehydraten, Vitaminen und Mineralstoffen sowie Spurenelementen und Wasser versorgt. Diese Nährstoffe sind wichtig, um körperliche und geistige Funktionen aktivieren zu können. Doch trotz des Wissens, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise sinnvoll ist, entsprechen die Essgewohnheiten der wenigsten Menschen dieser Erkenntnis. Wir essen zu viel, zu schnell und zu wenig ausgewogen, sodass der Körper nur bedingt mit Nährstoffen versorgt wird.

Der Gedanke, dass viele Kinder ihr Leistungspotential nur ansatzweise ausnutzen, unter Stimmungsschwankungen leiden oder als verhaltensauffällig eingestuft werden und dass dies die Folgen einer Fehlernährung sind, sollte Anlass genug sein, über unsere alltäglichen Ernährungsgewohnheiten nachzudenken.

Den Körper in seiner natürlichen, körperlichen wie seelischen Balance zu halten, sollte das vordringliche Ziel eines jeden Menschen sein.

Ich zeige Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie sich in Ihrem Körper wieder wohler und gesünder fühlen.

Beratungseinheit: 60 Min.   50 €